Så var det äntligen dags för tävling! Över ett års tävlingsuppehåll var slutligen till ända..
Lyckades krångla mig in på ett LIU-lopp anordnat av LIU-elitidrott där det utlovades 10000m på en flack kontrollmätt bana, om 2km som således skulle springas 5 varv.
Goda förutsättningar med sol och 18 grader, kanske lite blåsigt och möjligtvis lite för lite fartpass sista månaderna, men bjuds det upp till dans tackar man ju inte nej.
Start kl 19:00, 50 frustande löpare som ville iväg, o iväg kom vi, i en hisklig fart.. Ville persa (17:45) så öppnade ganska hårt, stångade oss till rätta i leden och fick 2 bra ryggar. Typ 30 pers la iväg framför oss och de såg vi aldrig mer.. de riktigt snabba grabbarna som sprang in på dryga 32min... whaat, det är fort på riktigt..
Fick slita ganska hårt men kände mig ändå ganska stark, jämn hög puls och ganska kontrollerad andning. Första varvet gick bra, så även andra, på tredje varvet började det kännas och när jag passerade 5 km runt 18min blev man ju lite glad.. samtidigt rädd för det var ju halva loppet kvar.. gnetade iaf på, något sjunkande tempo men fortsatt fort, fick verkligen bekänna färg och första gången på länge som flåset faktiskt fick sig en ordentlig utmaning.
Stretade med några löpare så vi hjälptes åt att hålla farten uppe. Sista varvet nu och då var det ju bara att hålla i. Kände hur tekniken blev sämre, baksidorna gjorde sig påminda som fiolsträngar och kroppen och huvudet krängde som boj i vattnet.. men i mål skulle jag..
Passerade mållinjen på 36:37, så jävla nöjd och glad och trött men glad fast trött..
Nytt pb en strålande kväll i juni, nu vill man ju under 36:00
Fortsätt spring och ge aldrig upp!
//Fredrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar