Det blev små stigar ute i Ekängen och bad i Roxen. Utmärkt grundplåt för Loftahammar Endurance Day, förutom att det knappt finna några egentliga backar.
17 grader i luft och omkring 15 i vattnet, vilket var ganska fungerande. Pga överjobbma så har tyvärr simningens kontinuitet blivit lite lidande. Kanske inte märks på så här korta intervaller, men när tiden knatar på så kommer det märkas. Behöver således även öka den delen...
Vi kom i alla fall överens om att vi behöver träna mer swimrun. Så, det får det väl bli framöver.
I alla fall... roligt, tramsigt och lite småjobbigt. Som det ska vara
Fredrik försöker baxa ner mig i sjön igen
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar