DUBBELPASS IDAG!! Jobbade dygn igår, efter en lugn natt gick jag av passet kl 08:00. Åkte direkt till Tinnis och betade av 2000m med pullboy. Bra fart och Go känsla på egen bana. Ca 38 min så helt ok för att vara mig. Tog sedan bilen direkt hem och svidande om till löparkläder, eller ja shorts och skor + pulsband och solglasögon såklart. Rev av stora ekängsvarvet, 16km på 1:17 vilket blir ett snitt på strax under 5/km som är det tänkte tempot på ultravasan. Kroppen kändes fortsatt bra och fin respons i steget. Lovar gott inför både ångaloppet på söndag och ultravasan 90 den 23/8..
Mvh Fredrik
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar